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おやつは幼児の食生活において

楽しみ以外に栄養補給の意味のある

大切なものです。

幼児向けのお菓子は手軽な上に

野菜成分が入っていたり、甘さ控えめだったりと

子供への配慮がなされていますが、

値段がちょっと高めなのが難点。

手作りおやつなら安く済みますし、

何より安心して子供に与えられますね。

でも育児に忙しいママには、

おやつだけに手間をかける時間がないのが

ネックになるところです。

そこで、手軽に手作りおやつに挑戦できる

簡単便利グッズを紹介します。

●村上祥子のレンジで簡単プリン（２個組）● 岩城ハウスウエア/1,575円

電子レンジで1分加熱するだけで

なめらかなプリンができるというすぐれもの。

ふたに埋め込まれたアルミニウムによって

熱が均一行き渡りスが入らないようになっています。

●電子レンジで簡単ドーナツメーカー ● スケーター/787円

子供が大好きなドーナツも油で揚げずに電子レンジで作れます。

蒸しパンのようなふわふわの食感なので、小さな子にもおすすめ。

●レンジ de プチたいやき● カクセー/1,575円

ホットケーキミックスを使ってミニたい焼きが簡単に作れます。

付属のレシピを参考に、好みの具を入れて作れます。

離乳食が始まると、これまで母乳やミルクだけだったときより

手間暇がかかり、自分の時間もなくなったと

感じるママが多いようです。

実際に家族のための食事と離乳食の両方を

用意しなければならないのは大変なことです。

しかし、離乳食にかかりきりになって、

家族の食事がおろそかになっては

自分自身も含めた健康を損なうことにもなりかねません。

そんなときに便利なのが、

「半調理野菜の宅配サービス」。

家事代行業などを手がける「イエノナカカンパニー」が

「イエコック」という名称で提供しているサービスです。

大根やニンジンなど普段よく使う野菜、

数十種類をゆでたり蒸したりと

下ごしらえをして届けてくれるというもの。

乱切りや手間のかかるみじん切りなどの

切り方のオーダーもできるので、

作りたいものに応じて頼むことができますし、

何より届いてすぐに調理可能なことが魅力。

下ごしらえしてあることで

調理時間も短縮できます。

野菜には外葉や皮、芯といった捨てる部分も多く、

ゴミの処理も大変ですが、その手間も省くことができますし、

業者で出たそれらの生ごみは肥料などに

活用されているそうなので

利用するだけでエコになる商品と言えます。

カットだけした生野菜も取り扱っているので

目的に応じて利用するととても便利。

初回おためしのセットもあるので

そちらから利用してみるのも手です。

レシピなどもついてくるので、

これを機会にパパにも料理に挑戦してもらうのも

いいかもしれませんよ。