育児子育て～母乳をあきらめる前に～

母乳が赤ちゃんに良いことは十分に知られており、

ぜひ母乳で育てたいと思うママはたくさんいるはずなのに、

あきらめてしまうことも同じくらい多いようです。

 

体調が思わしくなかったり、体質的にどうしても出が悪いという時には、

それを無理に続けることに意味はありません。

 

粉ミルクも研究開発が進み、栄養面での心配はほとんどないですし、

成長面においても、母乳と遜色ないからです。

 

しかし、本当は続けられるのに、ママの母乳不足感や、

「ミルクを足したほうがいい」といった周囲からの声によって

母乳をあきらめてしまっていることがあります。

 

あきらめる前に、もう一度母乳育児ができるかどうか

考えてみてはいかがでしょうか。

 

母乳はミルクとちがって何ｃｃ飲んだということがわからないため

多くのママが陥るのが母乳不足感です。

 

目安は、おしっこがちゃんと出ているかどうか。

出ていれば母乳はきちんと出ているということになります。

 

母乳は、誰もが最初からたっぷりの母乳が出るとは限りませんし、

むしろ最初は出が悪くて当たり前。

 

赤ちゃんもまだ吸うことに慣れていないので、

だいたい退院後２週間くらいで飲めるようになればＯＫくらいの

余裕を持っても大丈夫です。

 

赤ちゃんがお腹を空かせているのではと心配になりますが、

そこでなるべくミルクを足さないことが大切です。

 

哺乳瓶は楽に飲めるので、母乳を嫌がることがあるからです。

 

母乳は、赤ちゃんが飲めば飲むほど出るようになるので、

回数や時間にこだわることなく、何度でも与えてみましょう。

 

また、母乳はママの食べたものが、大きく影響しますので、

バランスのよい食事を朝・昼・夜きちんと摂ることや、

甘いものや高脂肪なものの食べすぎを避けるなど、

おいしい母乳を出す努力をしてみることも大切です。